你已经完成了护发程序，清楚自己在做什么，从第一次洗头到使用免洗护发素，但为什么你的头皮还是又痒又干呢？这可能是因为你没有进行去角质。去角质对皮肤和头发的健康非常重要。那么，你需要多久去一次角质呢？继续阅读，了解关于头皮去角质的所有信息，以及你可以使用和制作的产品。
你需要了解的事项
去角质的频率 一周或几周 每月一次。油性皮肤的人可能需要更频繁地去角质，而敏感皮肤的人则可能需要减少频率。
使用去角质刷、磨砂膏或洗发水来按摩死皮细胞和多余的油脂。
在处理干燥和发痒的皮肤时，可以尝试免洗去角质的化学产品，轻柔地溶解多余的皮肤和油脂。
步骤
最佳头皮去角质技巧
1 用洗发水洗头。去角质在刚洗过的头发上效果最佳。因此，先淋浴或泡澡，彻底清洗头发。确保在离开之前将所有泡沫冲洗干净。有些产品可以在洗头前使用，所以洗澡前一定要查看去角质产品的标签。
如果你使用自制护理方法，最好先洗头，然后再去角质。
2 梳理头发，去除打结。在头发湿润时，用宽齿梳或湿刷解开任何打结。这样，你在去角质时就不必担心打结的问题。
3 用产品按摩头皮，然后彻底清洗。过于粗糙的头皮或过度去角质可能导致头发脱落和损伤。因此，慢慢开始。用轻柔的打圈动作将你选择的去角质产品（如头皮磨砂膏、精华液等）按摩到头发上，大约5分钟。将头皮磨砂膏或精华液涂在指尖上，或用去角质发刷按摩。
用完后将产品冲洗干净。
如果有疑问，请按照产品说明使用特定产品。
4 去角质的频率为每周或每月一次。根据你的发质，你可能需要每周或每月去角质。可以从每两周一次开始，如果没有效果，再尝试每周一次。如果每两周去角质对头皮造成伤害，可以再等两周再去角质。避免在化学治疗或染发前去角质，以免刺激皮肤。
如果你有湿疹，建议在去角质之前咨询皮肤科医生，找到最适合你的时间表。
5 在去角质之前涂抹防晒霜喷雾。如果你有敏感皮肤或头皮，增加一层额外的保护可能是明智的。在头皮上喷几滴防晒喷雾，有助于降低敏感性。虽然没有证据支持这种方法，但许多美发师和去角质师对此深信不疑。
1 去除和防止产品堆积。定期去角质的一个主要好处是，它可以轻松去除头皮上多余的产品。这不仅能让你的头发看起来和感觉更好，还能防止毛囊堵塞。
2 缓解头皮屑、湿疹和头皮干燥。医生通常会建议皮肤干燥的人去角质。去角质可以去除多余的皮肤，同时减少瘙痒，是一种极好的易于维护的治疗方法。
3 减少头发上的油脂。定期去角质可以减少头发上的油脂。去角质可以防止皮脂或油脂在毛囊周围积聚。如果你的头发天生油腻，这是一个很好的方法来逐渐减缓油脂的产生。
4 帮助其他护发产品更好地发挥作用。头皮上的油脂积累越少，皮肤越干燥，其他护发产品的效果就越好。发膜、护发素和精华液往往在头皮磨砂后更有效。
5 刺激头发生长。定期擦洗头皮是刺激头发生长的好方法。血液流向头皮表面，有助于毛囊更快生长。同时，去除多余的堆积会使头发更健康、光滑，随着生长而变得更加光亮。去角质也有助于防止头发和头皮问题。
1 阿司匹林去角质由于含有水杨酸，阿司匹林是一种化学去角质剂。将少量碾碎的阿司匹林与水混合，可以制成一种非常舒缓的去角质，直接应用于头皮。你需要的材料是：6片阿司匹林，4汤匙（59毫升）温水。
2 红糖和燕麦磨砂这些天然产品可以有效去角质，可能在你的食品柜中就能找到！将这些成分混合在一个碗里，将磨砂膏涂在刚洗完的湿头发上，轻轻打圈，洗完后彻底冲洗。食谱如下：2汤匙（28克）红糖，2汤匙（28克）速食燕麦，2汤匙（28克）护发素。
3 澄清小苏打洗发水用这款DIY去角质产品可以清洁、按摩并去除死皮细胞。由于小苏打的高pH值，它经常被用来澄清卷发。然而，小苏打应该与低pH值的成分平衡，这就是为什么这种磨砂是完美的。制作方法如下：1汤匙（14克）小苏打，2汤匙（28克）洗发水，1茶匙（4.9毫升）橄榄油。使用清洁洗发水可以清除头发和头皮上的硬矿物质沉积物，并去除积聚。
4 冷却糖磨砂芦荟、蜂蜜和薄荷具有天然的舒缓和抗炎特性，可以帮助对抗头皮屑和头皮干燥。混合这些成分来帮助去除头发上的干燥皮肤：2茶匙（28克）糖，2茶匙（28克）芦荟，2茶匙（30毫升）胡椒粉，1茶匙（4.9毫升）蓖麻油，1茶匙（4.9毫升）薄荷油。
1 物理去角质去角质有两种方式：机械式和化学式。你使用哪种去角质产品完全取决于你和你的皮肤类型。物理或机械去角质使用工具（如手、去角质刷或手套等）物理去除死皮细胞。看看这些你可以在线或店内购买的流行物理去角质产品： Briogeo头皮再生炭+可可坚果油微去角质洗发水：每次洗发都能强化头发，去除死皮。（42美元） Christophe Robin海盐洁面磨砂膏：这款磨砂膏使用天然成分治疗油性头皮，去除产品堆积。（53美元） dpHUE苹果醋洗头膏：这款磨砂膏使用粉色喜马拉雅盐和鳄梨油来去除角质，舒缓头皮。（37美元） 巴黎欧莱雅EverFresh微去角质磨砂膏：这款磨砂膏使用杏子去除角质，不太可能使染发褪色。（15美元） 露得清健康头皮去角质清洁亮泽洗发水：这款洗发水专为油性头发设计，去除产品残留和油脂积聚。（10美元） 太平洋美迷迭香去毒头皮磨砂膏：这种磨砂膏用木炭和海盐去除死皮。（12美元） R + Co皇冠头皮磨砂膏：这个磨砂膏是植物基，不含硫酸盐，且提供额外的紫外线防护。（38美元） Sun Bum焕颜排毒头皮磨砂膏：这款磨砂膏使用苹果醋、糖和蓝色龙舌兰来清洁和恢复头发活力。（16美元）
2 化学去角质化学去角质使用像果酸和水杨酸这样的化学物质来溶解死皮细胞。这些产品可能不适合敏感皮肤的人，但它们可以帮助油性头发的人。以下是一些你可以尝试的产品： Aveda头皮去角质护理：这种治疗不含硫酸盐，有助于去除多余的油脂和干燥的皮肤。（40美元） 头皮护理：这种疗法使用透明质酸、苹果醋和锌来滋润干燥的头皮。（17美元） Nioxin头皮恢复净化去角质护理：在洗头之前进行这种治疗，可以帮助去除头发碎片和堆积物。（24美元） 欧瑞宝护发宁静舒缓头皮免洗护理：这种治疗可以滋养头发，同时分解死皮细胞。（48美元） Paul Mitchell茶树头发和头皮护理：这款发膜用茶树油去除角质，使头发更有光泽，更柔软。（22美元） Philip Kingsley去角质头皮面膜：这款面膜使用甜菜碱和水杨酸来分解死皮细胞，并用锌来减少油脂。（30美元） Sunday Riley的清洁清洁头皮精华液：这种血清使用低pH酸性配方去除死皮细胞。（48美元） Inkey List水杨酸去角质头皮治疗：这种精华液使用水杨酸去除多余的油脂和瘙痒。（18美元）
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